Cómococinar pescado en la freidora de aire instant vortex. Hornear filetes de pescado es la forma más fácil de conseguir un plato tierno y hojaldrado que mantenga su sabor y no se seque. Para esta receta de pescado al horno, lo único que tienes que hacer es preparar una sencilla salsa de limón y mantequilla para pescado, rociarla y
Elaboraciónpaso a paso. Precalienta la freidora de aire a 190 °C. Sazona los filetes de lubina generosamente con sal y pimienta negra por ambos los lados. Colócalos con la piel hacia abajo en la cesta de la freidora de aire, rocía un poco de aceite de oliva en spray, y cocínalos durante 10 minutos a 190 °C.
Encontraste, un filete de pescado cocinado en la freidora de aire tiene solo 100 calorías en la misma porción. Es importante tener en cuenta que, aunque el pescado en la freidora de aire es más saludable que el pescado frito tradicionalmente, la cantidad de calorías puede variar según el tipo de pescado y la cantidad de aceite o condimentos que utilices.
Pasacada filete de pescado primero por la harina de maíz o pan rallado, luego por el huevo batido y finalmente por la mezcla de condimentos. Asegúrate de que estén bien cubiertos. Precalienta la freidora de aire a 180°C durante unos minutos. Coloca los filetes empanados en la canasta de la freidora de aire en una sola capa, sin
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filete de pescado en la freidora de aire
